Best cooling mattress for hot sleepers (2022)

Si tiene el sueño caliente y por lo general busca alivio manteniendo un ventilador ruidoso funcionando junto a la cama o cerca explotando tu aire acondicionado, una cama de enfriamiento podría ser una buena alternativa. Los colchones refrescantes pueden mantener la temperatura de su cuerpo más neutral para protegerlo de los sudores nocturnos y reducir su factura de electricidad. Debido a que la publicidad engañosa es común cuando se trata de vender una “cama refrescante” (algunas son solo un cubrecolchón refrescante o una almohadilla de colchón con gel refrescante y no son suficientes para las personas que duermen con calor), puede ser difícil saber si un colchón es realmente te ayudará a sentirte más fresco.

También hay una gran diferencia entre una cama que no retiene el calor y una cama que trata activamente de proporcionar un alivio refrescante. Si está buscando un alivio máximo de la regulación de la temperatura y un sueño más fresco en general, es importante tener cuidado con cierto lenguaje de marketing. Sin embargo, hay colchones de unicornio que se sienten fríos físicamente o tienen diseños transpirables (o ambos), lo que los hace ideales para las personas que duermen con calor y quieren el mejor colchón refrescante que puedan encontrar.

He visto todos los tipos de formas marcas de colchones intente incorporar tecnología de enfriamiento en sus camas, y algunas funcionan mejor que otras. Después de probar más de 100 colchones diferentes, sé qué es lo que hay en los mejores modelos de colchones refrescantes y sé qué camas tienen “propiedades refrescantes” que probablemente no estarán a la altura de las expectativas. A continuación, he enumerado las mejores opciones de colchones refrescantes en los que puede dormir, desde camas que están hechas de material refrescante como espuma con infusión de gel que es literalmente fría al tacto hasta las que permiten un flujo de aire máximo para minimizar la retención de calor.

Todos los precios son para el modelo tamaño queen del colchón en el momento de la publicación. Los precios están sujetos a cambios.

Lee mas: Dependiendo del tamaño que esté buscando, consulte nuestras listas para el mejores colchones dobles, mejores colchones completos, mejores colchones king y mejor colchones cal king.

Púrpura

¿Estás listo para un colchón diferente a todo lo que has dormido antes? La gente de Purple encontró una manera de revolucionar el diseño de colchón tradicional en algo mucho más duradero, de apoyo y respirable. El Purple Hybrid 2 incorpora el polímero hiperelástico único de la marca y resortes embolsados ​​en un colchón de 12 pulgadas que regula naturalmente la temperatura como ningún otro colchón. Fue una elección obvia para mi mejor lista de colchones refrescantes.

La capa superior es un material esponjoso, suave y en forma de cuadrícula que es exclusivo de la marca Purple. Los espacios cuadrados ofrecen una tonelada de flujo de aire, mientras que las bobinas embolsadas también permiten que el aire pase para una mayor transpirabilidad. El colchón refrescante Purple no se sentirá frío al tacto como GhostBed Luxe o TempurAdapt, pero sus capacidades de tecnología de enfriamiento para regular la temperatura son casi inigualables.

Creo que se siente medianamente firme, o alrededor de siete de 10 en la escala de firmeza. Este colchón morado es mejor para las personas que duermen boca arriba y boca abajo, pero creo que también funcionaría para las personas que duermen de lado si pesan más de 230 libras. Si quieres algo un poco más suave, también puedes echar un vistazo a los colchones Purple Hybrid Premier.

En cuanto a la sensación, el colchón híbrido Purple es flexible y vuelve a su forma normal justo cuando liberas la presión. Al mismo tiempo, te hace sentir ingrávido y elimina la presión de los puntos de dolor comunes, como las caderas y los hombros. El Purple Hybrid es perfecto para todo tipo de cuerpo gracias a su diseño híbrido de apoyo.

Un colchón Purple Hybrid de tamaño doble se vende al por menor por $ 1,399. Los precios suben a $ 2,798 por un rey dividido.

Lea nuestra revisión de Purple Hybrid.

Ropa de cama de Brooklyn

Si tienes el sueño caliente y prefieres tu lado durante la noche, necesitas encontrar una cama que marque dos casillas: debe ser lo suficientemente suave para aliviar los puntos de presión y debe contener algún tipo de capacidad para regular la temperatura. Es por eso que la cama Aurora está en mi lista de los mejores colchones refrescantes.

La Aurora tiene un grosor de aproximadamente 12,5 pulgadas y está apilada con cinco capas diferentes. La base es un sistema pesado de 8 pulgadas de bobinas embolsadas, y la capa de comodidad superior está hecha con la espuma especial CopperFlex de Brooklyn Bedding. Se supone que ayuda a absorber el calor de tu cuerpo y lo aleja de ti. El verdadero poder de enfriamiento, creo, proviene de su cubierta Euro-top de enfriamiento. Es lujoso, esponjoso y, como el de GhostBed Luxe, físicamente se siente frío cuando lo tocas.

La compañía dice que bajará la temperatura de su cuerpo a 88 grados. No estoy seguro de qué tan cierto y consistente es eso para cada durmiente, pero el colchón lo ayuda efectivamente a dormir más fresco y cómodamente durante la noche. El colchón Aurora está disponible en tres perfiles de firmeza diferentes, dos de los cuales son de felpa. Las personas pequeñas que duermen de lado y quieren un colchón extra suave deben considerar la opción suave; los que duermen de lado de peso ligero a promedio estarán bien en el modelo mediano.

Este colchón se siente aliviando la presión como la espuma viscoelástica, pero mucho más hinchable y transpirable. Y ten en cuenta que cuanto más blando sea el modelo de colchón, más te hundirás en él. Pero definitivamente no obtienes esa sensación de abrazo profundo que el tipo de colchón de espuma viscoelástica puede brindarte.

camafantasma

Cuando duermes al lado de otra persona, especialmente otra persona que duerme caliente o un animal grande y esponjoso, es más probable que entres en calor debido al calor corporal adicional. GhostBed Luxe es un excelente colchón refrescante para parejas (o propietarios de wookiees) porque ofrece un perfil medio alrededor de un cinco en la escala de firmeza que se adapta a todas las diferentes posiciones para dormir. Eso significa que usted y su pareja pueden dormir en diferentes posiciones (combinación y de lado, por ejemplo) y aun así estar perfectamente cómodos.

Normalmente duermo boca abajo, mientras que mi pareja duerme de lado, y GhostBed Luxe ofrece una armonía ideal entre el alivio de la presión y el apoyo. Tiene una construcción totalmente de espuma, pero su construcción extra gruesa de 13 pulgadas lo convierte en un colchón de espuma con más apoyo que muchas de las otras opciones disponibles, como el colchón Nectar y Casper Original.

Una de las mejores partes de esta cama es su tecnología de enfriamiento. La cubierta está infundida con media pulgada de fibra refrescante, lo que hace que la cama se sienta fría cuando te acuestas. En serio, de inmediato se da cuenta de que GhostBed Luxe está diseñado para ser genial.

GhostBed también agregó una capa de tecnología de enfriamiento “Ghost Ice” encima de la capa de espuma viscoelástica. Se supone que esta capa de confort absorbe el calor de su cuerpo y lo dispersa uniformemente por toda la cama. Las camas de espuma viscoelástica han sido llamadas antes por retener el calor, pero GhostBed Luxe no es culpable de eso.

La marca dice que es la cama más cool del mundo. Esa es una afirmación que no estoy completamente preparado para respaldar, pero puedo decir que es un colchón muy refrescante y uno de los mejores que he probado.

Los precios comienzan en $995 por un gemelo y suben a $1,925 por un rey de California.

Capullo de Sealy

Algunos durmientes calientes no quieren gastar más de $ 1,500 en un colchón nuevo. Afortunadamente, existen opciones económicas que son efectivas para mantener baja la temperatura corporal mientras duermes. Cocoon Chill viene en un modelo híbrido de 12 pulgadas o de espuma de 10 pulgadas, pero recomiendo el híbrido, ya que promueve más flujo de aire que la espuma Cocoon Chill.

Independientemente de la construcción que elija, estas camas de espuma con memoria vendrán equipadas con una cubierta de enfriamiento de cambio de fase. Justo cuando te acuestas en la parte superior de la cama, puedes sentir su alivio refrescante contra tu trasero. Es efectivo, considerando cuánto está pagando por este colchón.

Lo calificaría entre medio y medio-firme, o alrededor de un seis de 10 en la escala de firmeza. No obtengo mucho alivio de la presión cuando duermo de lado, pero la espuma viscoelástica ayuda a brindar una sensación más contorneada y abrazadora. Dicho esto, esta cama es mejor para las personas que duermen boca arriba y boca abajo, las personas que duermen en combinación y algunas personas que duermen de lado. La mayoría de las personas estarán felices con esta cama, siempre y cuando no quieras un colchón lujoso.

Cocoon Chill es la cama de refrigeración más barata de esta lista. Un tamaño gemelo se vende al por menor por $ 730 y los precios suben a $ 1,310 para un rey de California.

TempurPedic

Acabamos de repasar el mejor colchón de enfriamiento económico, por lo que es correcto que también le dé una opción de nivel de lujo. TempurPedic es un nombre familiar y una de las marcas de ropa de cama más populares del mundo. La línea TempurAdapt incluye tres colchones que están equipados con fundas refrescantes.

Mi favorito es el ProAdapt, porque puede elegir entre tres niveles de firmeza del colchón de espuma, lo que significa que puede acomodar adecuadamente su tipo de cama y el colchón es increíblemente fresco. También puede elegir si desea una construcción híbrida o de espuma, lo que le permite elegir el apoyo que desea que tenga su colchón TempurPedic.

La cubierta se siente helada y la espuma viscoelástica del interior no retiene el calor como lo hacían los viejos colchones TempurPedic de antaño. La marca también ofrece camas de refrigeración modelo Breeze, pero son muy caras. Creo que puede obtener alivio refrescante con este colchón mientras ahorra dinero eligiendo este tipo de colchón en lugar de los modelos premium de TempurPedic.

Incluso puede optar por el modelo base TempurAdapt para ahorrar la mayor cantidad de dinero. Ofrece una cubierta refrescante con la misma sensación densa de espuma viscoelástica que las otras camas, que abraza tu cuerpo mientras te hundes en las capas, pero es más asequible.

El ProAdapt es el modelo más popular de la compañía. Los precios comienzan en $2,499 por un gemelo y suben a $4,998 por un rey de California dividido.

Aguacate Verde/Melissa Kruse

Los colchones híbridos con un perfil de firmeza media son ideales para el dolor de espalda porque brindan un amplio apoyo para mantener la columna alineada con el cuello y evitar que la parte inferior de la espalda se hunda en el colchón. Al mismo tiempo, no son tan firmes, por lo que no obtiene el alivio de presión que puede estar buscando. El colchón Avocado Green cumple muchos requisitos para quienes sufren de dolor de espalda y desean un colchón transpirable, y viene con un montón de beneficios ecológicos.

Está hecho con bobinas embolsadas de acero reciclado que brindan la mayor parte del soporte de la cama, y ​​los materiales de confort son todos algodón, lana y látex orgánicos certificados. Esto lo hace ideal para los compradores preocupados por el medio ambiente que desean un lugar seguro y sostenible para dormir. La espuma de látex está diseñada con pequeños orificios en todo el material y, como resultado, permite un gran flujo de aire en toda la cama. No solo eso, sino que la espuma de látex no retiene el calor como la memoria o la espuma de polietileno. Como ventaja adicional, el látex orgánico es hipoalergénico y antimicrobiano, por lo que ayudará a evitar que los desagradables alérgenos domésticos hagan de su cama un hogar.

Con la parte superior acolchada incorporada, el colchón Avocado Green tiene una firmeza media o un 7 en la escala de firmeza. Esto ayudará a promover la alineación adecuada de la columna vertebral para las personas que duermen boca arriba, boca abajo y combinadas y que sufren de dolor de espalda. Es una de las pocas camas respaldadas por la Asociación Americana de Quiropráctica.

Con la parte superior acolchada, un colchón gemelo se vende al por menor por $1,499 y los precios suben a $2,799 por un rey de California.

Preguntas frecuentes

¿Qué tipos de colchones duermen frescos por la noche?

La espuma de látex y el polímero hiperelástico de Purple son los materiales de colchón más transpirables. Sin embargo, algunas camas vienen con fundas refrescantes que hacen que la cama esté físicamente fría al tacto. La espuma viscoelástica, por otro lado, es conocida por retener el calor, así que evítela si lo que busca es dormir fresco. La excepción sería si tiene una tecnología especial de regulación de temperatura como cobre o espuma infundida en gel, o material de cambio de fase.

¿Funcionan realmente los colchones refrescantes?

Hay un puñado de colchones refrescantes en el mercado como GhostBed Luxe, Purple Hybrid, Brooklyn Bedding Aurora y otros que en realidad duermen tan bien como dicen. Sin embargo, muchas camas que se comercializan como “refrescantes” pueden no estar a la altura de sus expectativas. Esté atento a los materiales que cambian de fase, las cubiertas de enfriamiento y la tecnología de enfriamiento especial que hace un esfuerzo adicional para mantenerlo fresco.

Más consejos sobre colchones

La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.

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